El consumo de tabaco sigue siendo uno de los principales problemas de salud en nuestra comunidad autónoma: 30 de cada 100 personas adultas fuman y una parte importante de la mortalidad y morbilidad evitable en hombres y mujeres es debido a su consumo.
Actualmente sabemos que el método más común por el que se suspende el hábito de fumar es dejarlo por medios propios sin necesidad de ayuda sanitaria (Chapman & MacKenzie, PLoS Medicine 2010). También sabemos que las condiciones de vida de las personas influyen mucho en su consumo y en tener más probabilidades de éxito en su abandono: dejan de fumar más fácilmente las clases sociales altas y con un buen nivel educativo.
Para aquellas personas que solicitan ayuda por parte de las/los profesionales, el consejo breve y el consejo estructurado son intervenciones con alto coste-efectividad y que han de realizarse con una metodología adecuada y siempre comprendiendo en el contexto en el que viven las personas. En algunos casos en los que no funcione el consejo, este podría ser acompañado de un tratamiento farmacológico.
A partir del día 02 de enero de 2020 los principios activos varenicilina y bupropion están incluidos en la prestación farmacéutica del Sistema Nacional de Salud. El Servicio de Salud del Principado de Asturias difundirá información detalladas a los/as profesionales sobre el proceso y las condiciones de prescripción de ambos fármacos.
Pero sin dejar de tener en cuenta la importancia de métodos no farmacológicos para el abandono del consumo de tabaco, referenciamos a continuación algunos materiales que pueden ser útiles para dejar de fumar:
¿Consideras que es un buen momento para dejar de fumar? Aquí tienes algunos materiales que te pueden ser útiles
- Recomendaciones para dejar de fumar . Recomendaciones on line (Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social)
- Decídete a dejar de fumar. Folleto breve, dos páginas (Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social; PAPSS, semfyc)
- Guía de Autoayuda para la embarazada fumadora (SESPA, Consejería Sanidad Asturias 2010)
- Guía para dejar de Fumar. 15 páginas (SESPA, Ayuntamiento de Gijón-2011)
- Beneficios de dejar de fumar. Folleto, 2 páginas (Consejería de Salud Asturias-2009)
- ¿Por qué es importante dejar de fumar? Folleto. 2 páginas (Consejería de Sanidad Asturias)
- Guía “Se puede dejar de fumar”. 68 páginas (Ministerio de Sanidad 2005)
- Lista de motivos para fumar y no fumar (Consejería Sanidad Asturias)
Otros materiales útiles:
- Cómo mejora tu salud al dejar de fumar. 7 páginas (Junta de Andalucía, 2006)
- Dejar de fumar. Consejos para pacientes. 2 páginas (Generalitat de Catalunya)
- Guía para dejar de fumar. 16 páginas (American Academy of Family Physicians)
- Guía práctica para dejar de fumar. 24 páginas (Salud Madrid)
- Te ayudamos a dejar de fumar. 86 páginas (SEPAR, 2015)